当众讲话培训
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训练目标	效果
体态训练建立自信	建立自信心。学会规范的站姿、站位要领；掌握梳理紧张情绪的"三种方法"。
手势训练展现个性	展现个人的讲话风采。学会管理双手的方法，掌握当众讲话常用的"四手势"。
放声训练魅力展示	体验声音的魅力，学会控制语气语调的两种方法，使自己的表达抑扬顿挫有吸引力。
目光训练加强交流	学会用眼神与听众交流，掌握大型会议和圆桌会议发言的目光交流"十六字方针"。
节奏训练沉稳表达	掌握讲话流畅表达的技巧，体验控制节奏的"魔鬼训练"，使自己的讲话高低快慢有韵律感。
模仿训练突破自我	突破自我，找到忘我表达的感觉，掌握脱敏训练的"五步法"。拥有讲话欲望。
综合演练现场评估	评估各能力点的综合掌握情况，合格后达到当众讲话一级能力要求。

编号	班级名称	开班日期	教学点	网上优惠价	网上支付

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