一对一成人跆拳道班
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      一对一成人跆拳道班

      关键字:跆拳道培训|跆拳道培训班|跆拳道培训学校

      学校价格:¥电话咨询 网上优惠价:¥预约享团购价 关注度:661人
      总课时:预约咨询 开班日期:滚动开班 上课时段:白班,晚班,周末班  
      授课学校:沈阳传说跆拳道馆
      上课地点:沈阳市和平区三好街
        针对私教课程设置: 私教课 任选
       
        "周一到周日,学员自主选择上课时间 " 不定 教练1对1培训跆拳道技能,能力快速提升,上课时间灵活,vip课程服务
       
        教学内容:
       
        1、跆拳道历史精神作用、要求、礼仪、级段划分、常用韩语、叠服系带;
       
        2、热身运动与基本功训练方法;
       
        3、手型、步型、坐姿、实战势、站位;
       
        4、拳法:冲拳(五种)、横拳、劈拳、砸拳、手刀(三种) ;
       
        5、防守:防上段(上格挡)、防中段(中格挡)、防下段(下格挡)、手刀侧防;
       
        6、步法:跳步、换步、前跳步、后跳步、前进步、后退步;
       
        7、肘法:跳肘、顶肘、劈肘、砸肘、抬肘、沉肘、坠肘、横肘、转身肘;
       
        8、膝法:正顶膝、侧顶膝、跳顶膝;
       
        9、腿法:正踢、内旋踢、外旋踢、前踢(两种)、踩踢、推踢;
       
        10、品势:太极一型太极二型;
       
        11、实战:一步对练。
      编号 班级名称 开班日期 教学点 网上优惠价 网上支付
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